Bom - dia !

Esperamos vocês para mais uma semana cheia de desafios, conquistas e resultados!

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👉🏻Cross check - In.

#treino #crossfit #monday #saude #resultados #vemsemexer #sedentarismonão

BOM DIA ☀️ “ Mãe, você é a única pessoa do mundo que sempre está presente de forma incondicional. Se te rejeito, me perdoa. Se me equivoco, me acolhe. Se meus amigos não me acolhem, você me abre uma porta. Se estou feliz, celebra comigo. Se estou triste, não sorri até me fazer rir. Obrigado por ser minha amiga incondicional” Feliz dia das mães ! ❤️😊🌹💝 #ﬁtness #diadasmaes #amordemae

Fala comunidade!! 👊 Esperamos ver você por aqui hoje, para progredir ainda mais e inspirar outras pessoas no mesmo processo, isso é Atividade física! #pratique ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O resultado é a soma de pequenos esforços repetidos constantemente dia após dia. 📈✅ 📍 Horários 6h, 7h, 9h e 12:15h 🕙 17h, 18h e 19h 🕙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crossfitsuperação #crossfit #crossfitbrasil #burpeebrasil #saude #exerciciofisico #sedentarismo

Novo horário de funcionamento! A partir de 03/05, conforme nova atualização do plano São Paulo. 📍 Atenção para os nossos horários; Segunda a sexta : 06h, 7h, 9h, 12:15h, 17h, 18h e 19h. Sábado ; 9h e 10h. ➡️ Faça sua reserva pelo app Cross Check-in. Continuaremos respeitando todos os protocolos de segurança e regras imposta pelo governo de SP. Venha cuidar da sua saúde! #saude #atividadefisica #retorno #somosessenciais

Aos poucos vamos retomando nossa rotina, com treinos de readaptação para que possamos recuperar nosso condicionamento físico e nossos objetivos!

#exerciciofisico #retomada #altostima #saude #covid_19 #protocolo #campinas #saudemental

Estamos de volta ! Retornaremos com nossas atividades a partir do dia 26/4 (segunda-feira), conforme nova atualização do plano São Paulo. 📍Atenção para nossos horários : Segunda a sexta das 06h e 7h e das 17h e 18h. Sábados 9h e 10h. 👍🏻Continuaremos respeitando todos os protocolos de segurança e regras impostas pelo governo do estado de São Paulo. 📍 Vale ressaltar que não permitiremos a permanência dentro do box de quem não estiver utilizando, corretamente a máscara de proteção ( cobrindo a boca e nariz ) 🙌🏻Contamos com sua colaboração para juntos , seguirmos mandando vidas através do exercício físico. #crossfitcambui #voltamos #saude #treino #quarentena #boravoltarprofoco

Fazer abdominal é essencial se você quer uma barriga definida, mas os benefícios não param por aí. Além de ajudar na hipertrofia muscular, focar no abdômen ajuda fortalecer o centro do corpo, que é a região muito importante para aumentar o condicionamento físico e prevenir dores na coluna. Quer treinar conosco 7 dias grátis ? 07 dias para você treinar em casa, com 30 aulas on-line, com 07 modalidades de treinos! Vem para o TIME @invictustransformation 👊🏻 👇🏼👇🏼👇🏼 Acesse este link e faça sua inscrição https://academiaaovivo.com.br/freepass/?id=Njk3&coach=NDU5Mg== #crossfitcambui #core #invictustransformation #emagrecer #saude #atividadefisica #juntosnaquarentena

Hoje é o Dia Internacional da Mulher! Essa data é muito significativa. Ser mulher é ser amplitude e infinito. É ser intuitiva, ter escuta no olhar, saber tocar com o coração. É fazer várias coisas ao mesmo tempo – e com perfeição. Ser mulher é carregar julgamentos nas costas, mas jamais abaixar a cabeça.

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A resposta é NÃO, se você vai treinar crossfit o seu condicionamento vai ser desenvolvido dentro da modalidade, com protocolos usados para alunos iniciantes ir se adaptando aos novos estímulos com qualidade e segurança.

Venha experimentar o Crossfit !

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